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秒動!運動零食改變你的健康命運!

你是否因為工作繁忙而無法抽出時間運動?是否在一天結束時,總感覺身體僵硬、疲憊不堪?其實,改變健康的關鍵不在於長時間的劇烈運動,而在於日常生活中的短暫運動時刻。最新研究顯示,「運動零食化」能在短時間內提供高效的健康益處,讓我們在忙碌的生活中也能擁有健康的身體。

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ESG 時代的幸福企業投資: PatientsForce 創新企業員工支持方案

本文介紹了PatientsForce創新的企業員工支持方案,強調在ESG(環境、社會及企業治理)框架下,企業如何透過提升員工及其家庭的心血管健康來實現永續發展。文章提到,心血管疾病是全球主要死因,透過采鋐健康整合集團提供的數位健康解決方案,企業可以有效管理員工健康,減少病假和醫療支出,同時提升工作效率和企業形象。方案包括使用Garmin健康監測智慧手錶,配合專業醫護團隊提供的個性化健康計劃,不僅照顧員工的心血管健康,也延伸至家庭長輩的健康管理。此外,PatientsForce與中欣集團合作舉辦心血管照護健康講座和健康自檢服務,進一步整合健康管理與醫療資源,提升員工的生活品質與健康意識。

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